Weet je wat "niet opknappen na corona" betekent? Het betekent dat je je na corona niet meer helemaal goed voelt. Het is alsof je ziek blijft, maar dan zonder koorts of hoesten. Je bent moe, je kunt moeilijk ademen, je kunt je niet goed concentreren en je ruikt en proeft misschien niet meer zo goed.

Sommige mensen hebben deze klachten maar een paar weken. Bij anderen kunnen ze maandenlang blijven. Het is niet altijd duidelijk waarom dit gebeurt. Maar het is wel belangrijk om te weten dat je niet alleen bent. Veel mensen hebben last van deze klachten na corona.

Wat Kan Je Doen?

Als je je na corona niet goed voelt, is het belangrijk om naar je huisarts te gaan. Zij kunnen je helpen om te achterhalen wat er aan de hand is en je advies geven over wat je kunt doen.

Er zijn geen medicijnen die deze klachten kunnen genezen. Maar er zijn wel een aantal dingen die je zelf kunt doen om je beter te voelen⁚

  • Zorg voor voldoende rust.
  • Eet gezond.
  • Beweeg regelmatig, maar niet te veel.
  • Probeer stress te vermijden.
  • Praat met iemand over hoe je je voelt.

Het is belangrijk om geduld te hebben. Het kan een tijdje duren voordat je je weer helemaal goed voelt. Maar met de juiste hulp en ondersteuning kom je er wel.

Getagd: #Opknappen

Soortgelijke materialen: