Hee, heb je weleens last van zware benen, vooral na een lange dag staan of zitten? En heb je vloerverwarming thuis? Dan heb je misschien al gemerkt dat die twee dingen met elkaar te maken kunnen hebben.

Vloerverwarming is superfijn, lekker warm, maar het kan ook wat nadelen hebben. Eén van die nadelen is dat het je benen wat warmer kan maken dan normaal. En als je benen al warm zijn, kunnen ze wat zwaarder aanvoelen.

Waarom? Nou, als je benen warm zijn, verwijden de bloedvaten. Dat is normaal, zo kan je bloed beter door je benen stromen. Maar als je bloedvaten verwijden, kan het zijn dat je wat meer vocht vasthoudt in je benen. Dat is dan weer de reden waarom je benen wat zwaarder aanvoelen.

Wat kan je doen?

Gelukkig zijn er een paar dingen die je kan doen om dit te voorkomen⁚

  • Zet de vloerverwarming wat lager. Hoeft niet helemaal uit, maar een paar graden lager kan al verschil maken.
  • Beweeg regelmatig. Ga even wandelen, doe wat rek- en strekoefeningen. Dit zorgt ervoor dat je bloed beter circuleert.
  • Drink voldoende water. Dat helpt om vocht vasthouden in je benen te voorkomen.

Is het echt heel erg? Dan kan je altijd even langs je huisarts gaan. Die kan je meer vertellen over wat je kan doen.

Getagd: #Vloerverwarming #Vloer

Soortgelijke materialen: